男人如何预防前列腺炎

正规男科医院讲解：前列腺炎日益占据了很多男性朋友们的健康!据有关解释道,现在随着生活水平的不断提高,很多的人对饮食越来越不规律。因此引发了很多的疾病。包括现在男性朋友中较发的前列腺炎。那么,大家应该怎样来预防前列腺炎呢?下面,我们就来听听哈尔滨协佳男子医院们对于前列腺炎的预防的介绍吧。

1、多饮水。多饮水就会多排尿,浓度的尿液会对前列腺产生一些兴奋,长期不好的兴奋对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可稀释尿液的浓度。

2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千不要硬憋。

3、节制房事。预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是房事要适度,不纵欲也不要禁欲。房事频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在欲念旺盛的青年时期,注意节制房事,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。

4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―次,同样可以收到良好效果。

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